Programme "YOGA FIT BURN 2"
LeBootCamp
& autres rgimes

La mthode LeBootCamp a t conu par une femme, une ancienne ronde, pour les femmes.

Et cette mthode fonctionne aussi bien pour les hommes !

Valrie Orsoni est la seule associer 4 piliers fondamentaux avec 4 phases de perte et de maintien de poids. LeBootCamp est plus qu'un programme minceur, c'est un rquilibrage de vie :

Un esprit sain
dans un corps sain.
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Une nutrition quilibre

Contrairement aux rgimes hyperprotins comme Dukan et Atkins par exemple, le programme LeBootCamp propose une alimentation varie. Il n'y a ni carence ni excdent mettant en danger votre sant.

Des recettes gourmandes volont

Vous avez du mal vous rassasier ? Toutes les suggestions de menus du programme comportent certaines recettes ou aliments pouvant tre consomms volont. Vous ne comptez ni les calories comme dans le rgime Savoir maigrir de J.M. Cohen, ni de points comme avec WeightWatchers.
Et vous bnficiez de plus de 150 aliments volont.

Une alimentation saine et naturelle

La cuisine du programme LeBootCamp c'est aussi une alimentation naturelle sans complments alimentaires, poudre diluer ou autres coupe-faim chimiques. Nous vous guidons dans le choix de vos aliments selon vos critres : besoin de fer, de fibres, de vitamine C etc.

De l'activit physique pour retrouver la forme

Que vous soyez dbutant ou confirm, nous vous proposons quotidiennement des exercices pour vous affiner et retrouver forme et tonus. Contrairement beaucoup de rgimes comme celui de la chrono-nutrition ou des groupes sanguins, nous associons l'activit physique l'alimentation pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie saines.

La gestion du stress et du sommeil

Pulsions alimentaires, tendance grignoter, dsquilibres alimentaires, sont autant de consquences du stress et du manque de sommeil sur votre mode de vie. Le programme LeBootCamp est une des rares mthodes qui vous propose une rubrique ddie pour apprendre les matriser.

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Une mthode valide par un comit scientifique

Exit les rgimes dangereux et farfelus comme celui de la soupe au chou ou du jene par exemple, notre mthode est entirement valide par un comit scientifique et vous permet donc de bnficier en toute srnit de conseils de professionnels de sant reconnus.

Je dmarre
mon coaching minceur
et je deviens
BootCampeuse !
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