Programme "YOGA FIT BURN 2"
Le fitness
Une activit physique saine, tous les jours
Combiner une activit physique rgulire, mme douce comme de la marche, avec une alimentation quilibre.
Voil le meilleur moyen
de retrouver rapidement son poids idal !

Intgrez quotidiennement avec LeBootCamp les activits de votre choix, en fonction de votre niveau et de votre emploi du temps.

Les + du fitness LeBootCamp :

Vos sances fitness porte de clic

Retrouvez dans votre salle de gym interactive, des centaines d'exercices : musculation, renforcement, stretching, respiration etc. l'aide de ses fiches dtailles, Valrie Orsoni vous guide chaque jour pour les raliser correctement. Tous les exercices proposs sont accompagns de plusieurs niveaux de difficult.

Vous pouvez avancer votre rythme et progresser facilement.

seance

Entranez-vous et suivez vos progrs !

Renseignez quotidiennement dans votre blog l'activit physique effectue, le temps que vous avez march, le nombre de pas raliss etc. et apprciez jour aprs jour vos progrs sur vos courbes de suivi !

 

Synchronisez votre compte LeBootCamp avec tous vos objets connects pour rcuprer facilement vos donnes.

Les Metaboosts,
un concept cardio unique

Journes trop charges et pas le temps de vous dpenser ? Nous avons cr les MetaBoosts, des routines d'exercices simples faire dans votre salon, ou mme dans la cuisine. Les MetaBoosts durent de 5 15 minutes et permettent de mettent l'accent sur l'activit cardio afin d'augmenter les dpenses nergtiques de votre mtabolisme.

metaboosts
Tonifiez-vous en toute discrtion grce
la 25me heure

Ce sont des exercices que vous pouvez faire n'importe quel moment de la journe, aussi bien la maison qu'au bureau. Trs discrets, ils vous permettront de garder un corps tonique sans avoir besoin d'aller transpirer la salle de sport. Valrie Orsoni a labor des dizaines d'exercices pour chaque partie du corps travailler. Retrouvez les dans votre salle de gym interactive depuis votre compte LeBootCamp.

25me heure
Je dmarre
mon coaching minceur
et je deviens
BootCampeuse !